5. Como lidar com as pessoas tóxicas – Focar nas soluções

Não se focar nos problemas, mas nas soluções

O foco da atenção determina o estado emocional. 

Quando alguém se foca nos problemas, prolonga-se o estado emocional negativo e o stress. 

Quando o foco, por outro lado, é na ação, cria-se uma sensação de "eficácia pessoal" que, por sua vez, leva a emoções positivas. 

Pensamentos fixos no quão "loucas" ou "difíceis" são as pessoas tóxicas também só lhes dá mais poder e não resolve nada. 

Foque-se, em vez disso, em como lidar com elas.

(Artigo da Revista Visão – 25-04-2017