1. Como lidar com as pessoas tóxicas

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Como lidar com as pessoas tóxicas
Num artigo publicado no The Huffington Post, Travis Bradberry, co-autor do livro Inteligência Emocional 2.0 e presidente da TalentSmart, uma empresa que se dedica ao fornecimento de serviços e produtos relacionados com a inteligência emocional, começa esclarecer que "as pessoas tóxicas desafiam a lógica". Umas nem se apercebem do impacto negativo que têm à sua volta, outras tiram prazer do caos e desconforto que semeiam à sua passagem, mas em qualquer dos casos, a conta é pesada para os que convivem com elas. 

Travis Bradberry lembra que apenas uns dias de stress são suficientes para "comprometer a eficácia dos neurónios no hipocampo - uma área do cérebro importante, responsável pelo raciocínio e pela memória".
Um estudo recente, reforça o especialista, demonstra que a exposição a estímulos que provoquem emoções negativas fortes - como lidar com pessoas tóxicas ( e entre as formas de toxicidade, Bradberry destaca a negatividade, a crueldade, a vitimização ou a "simples loucura") - leva o cérebro a uma resposta de stress massiva.
A TalentSmart fez uma investigação que envolveu mais de um milhão de pessoas e concluiu que 90% das que apresentavam melhor desempenho conseguiam dominar as suas emoções durante momentos de stress e tinham a capacidade de "neutralizar" as pessoas difíceis.

Artigo da Revista Visão – 25-04-2017

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