4. Como lidar com as pessoas tóxicas / Consciência e energia

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Consciência das emoções


Manter uma distância emocional exige ter consciência. 

Não se consegue impedir alguém de mexer connosco se não nos apercebermos do que está a acontecer.












Não gastar as energias todas de uma vez


 As pessoas emocionalmente inteligentes sabem que o dia seguinte é crucial quando se lida com uma pessoa tóxica. 

 Enterrar emoções só vai fazer esgotar todas as energias, daí o ser necessário conhecer e responder às próprias emoções para escolher sensatamente as "batalhas" a travar.


(Artigo da Revista Visão – 25-04-2017

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